Entradas Etiquetadas ‘Gestación’

Control de peso durante el embarazo

El embarazo es un periodo vulnerable en términos de nutrición y salud para la madre y el bebé. Se recomienda alcanzar el peso óptimo antes del embarazo y aumentar el peso adecuado durante el embarazo para garantizar el parto seguro de un bebé sano y la futura salud del niño. Durante este periodo, las mujeres…… Leer más

Leer más

El embarazo y el descanso

Así como lograr dormir bien durante los meses posteriores al nacimiento del bebé presenta una gran dificultad, es también difícil conciliar el sueño durante la etapa del propio embarazo. Durante los primeros meses de gestación el cuerpo de la madre funciona para proteger y cuidar el desarrollo del feto. La placenta, que alimenta al feto…… Leer más

Leer más

Cuidado con el abuso de sustancias durante la gestación

Cuando su profesional de la salud le indica un medicamento recetado, le explicará qué es y cómo tomarlo. Encontrará más instrucciones en la etiqueta del envase y en el papel o prospecto para el paciente que a veces trae el paquete. El consumo de un medicamento recetado de forma no indicada por el médico puede…… Leer más

Leer más

Tomar café durante el embarazo

La mayoría de los expertos están de acuerdo que la moderación y el sentido común son la clave para el consumo de alimentos cafeinados durante el embarazo. El consumo “moderado” de cafeína es aproximadamente de 200-300mg/día, lo que es similar a 1-3 tazas de café. También es importante para las mujeres embarazadas beber suficiente agua,…… Leer más

Leer más