Entradas Etiquetadas ‘Estrés’

El Estrés durante el Embarazo

Una pregunta muy común de una mujer embarazada es si, al sentirse desbordada o al pasar por un mal momento personal, esta situación nerviosa y de ansiedad puede afectar a su bebé en el vientre, y lo más curioso es que esta misma preocupación intensificará el estrés, convirtiéndose en un círculo vicioso. Felizmente está demostrado…… Leer más

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La temible Gastritis

El término gastritis describe a un grupo de condiciones que tienen en común la inflamación del revestimiento del estómago. La inflamación de la gastritis es usualmente el resultado de una infección con la misma bacteria que causa las úlceras, sin embargo otros factores como heridas, el uso regular de algunos analgésicos o el ingerir bebidas…… Leer más

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Estreñimiento

  Uno de los principales problemas de salud a los cuales se enfrentan la mayoría de personas, en la actualidad, es el estreñimiento.  Este puede ser definido como la falta de movimiento intestinal generando una serie de malestares intestinales (dolor, gases, llenura, nauseas) así como una dificultad para evacuar las deposiciones. La falta de movimiento…… Leer más

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Cinco minutos de respiración para iniciar un buen día

  Las situaciones externas, ya sea en el trabajo o escuela, por lo general producen cierto grado de tensión. Esta tensión puede traducirse en estrés. Y el estrés es, en muchos casos y como sabemos, principal causante de dolores de cabeza y musculares. Atenuar estos síntomas del estrés es lo que nuestro cuerpo necesita, lo…… Leer más

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Síndrome del intestino irritable

El síndrome del intestino irritable es un conjunto de trastornos gastrointestinales muy frecuentes, que se caracterizan por presentar episodios recurrentes de dolor abdominal, molestias y alteraciones en la frecuencia y en la consistencia de las deposiciones.  Esta frecuente afección constituye uno de los principales motivos de consulta (casi un 30%) en aparato digestivo en la práctica clínica…… Leer más

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El calor también produce estrés

El estrés por calor, originado por esfuerzos intensos o ambientes calientes, puede ser para los trabajadores un riesgo de enfermarse por golpe de calor, agotamiento por calor y calambres por calor. Golpe de calor Es un trastorno que ocurre cuando el cuerpo ya no puede controlar su temperatura, y puede causar la muerte o discapacidad…… Leer más

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Los mitos del estrés

Existen hoy en día muchas creencias o mitos acerca del estrés que, a pesar de ser la mayoría erróneas, siguen transmitiéndose a lo largo del tiempo como si fueran verdades absolutas. Es hora de que nos vayamos deshaciendo de estas creencias poco útiles. El estrés es malo: Falso. El estrés es perjudicial sólo cuando es…… Leer más

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