Una pregunta muy común de una mujer embarazada es si, al sentirse desbordada o al pasar por un mal momento personal, esta situación nerviosa y de ansiedad puede afectar a su bebé en el vientre, y lo más curioso es que esta misma preocupación intensificará el estrés, convirtiéndose en un círculo vicioso. Felizmente está demostrado… Leer más
El embarazo es un periodo vulnerable en términos de nutrición y salud para la madre y el bebé. Se recomienda alcanzar el peso óptimo antes del embarazo y aumentar el peso adecuado durante el embarazo para garantizar el parto seguro de un bebé sano y la futura salud del niño. Durante este periodo, las mujeres… Leer más
Así como lograr dormir bien durante los meses posteriores al nacimiento del bebé presenta una gran dificultad, es también difícil conciliar el sueño durante la etapa del propio embarazo. Durante los primeros meses de gestación el cuerpo de la madre funciona para proteger y cuidar el desarrollo del feto. La placenta, que alimenta al feto… Leer más
Un nuevo ser está en camino, y como tal merece los cuidados necesarios. Sin embargo, las madres también merecen un cuidado previo para recibir a su bebé, más aún en el tema de lactancia que es el principal motor que mantendrá saludable a los hijos. Aquí te dejamos los pasos esenciales a lo largo del… Leer más
La menta es una hierba perteneciente a la familia de las labiadas. Tiene sus orígenes en Asia Central y en el Mediterráneo. Aunque puede crecer en cualquier tipo de clima, esta planta prefiere los suelos un poco húmedos y la media sombra. Un té de menta después de las comidas puede ayudar a mejorar la… Leer más