Nuestro cerebro detecta emociones en las caras de los demás gracias a la amígdala, una pequeña estructura con forma de almendra localizada en la parte más profunda del cerebro. Compuesta de núcleos de neuronas, su función principal es la de procesar y almacenar los recuerdo de experiencias emocionales que han dejado huella en las conexiones… Leer más
  Las personas con insomnio crónico están constantemente procesando información en el cerebro y es esto lo que interrumpe su sueño. ¿En qué se diferencian los cerebros de las personas con insomnio de los que duermen bien? El cerebro de las personas con insomnio tiene más actividad, más capacidad de adaptación al cambio (plasticidad) y… Leer más
El stress es una reacción física y psicológica para las demandas crecientes de la vida. Nuestros cerebros han sido programados por la evolución con un sistema de alarma diseñado para protegernos. Cuando nuestro cerebro percibe una amenaza, le envía señales a nuestro cuerpo de modo que libere hormonas que potencien nuestra capacidad para responder. Esta… Leer más
Hay muchos tipos de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos. Sin embargo, muchos tipos de enfermedades del corazón y ataques al cerebro se pueden prevenir. Estos son algunos pasos clave que debe seguir: – No fume y evite ser fumador pasivo. – Disminuya la presión arterial, si es elevada. – Siga una dieta… Leer más